Le bilan de compétences post épuisement professionnel

 

Le burn out est un état avancé du processus d’épuisement professionnel. Traverser une période de souffrance physique, psychique et cognitive liée au travail peut transformer durablement. En effet, les valeurs, les motivations, les priorités de vie peuvent se modifier. De même, des gestes métiers, des environnements managériaux, des prescriptions de tâches ne sont parfois plus du tout envisageables. La peur de retourner au travail, de revivre le stress chronique et de replonger peuvent constituer un frein important et douloureux.

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Ce bilan de compétences spécifique intègre les impacts durables de l’épuisement professionnel/burn out sur soi afin de pouvoir : 

- définir une nouvelle identité au travail

- retrouver les sources d’engagement et d’épanouissement

- construire de nouvelles pistes professionnelles

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Si la méthodologie reste celle du bilan de compétences classique, un axe de réflexion supplémentaire est introduit. Il consiste à  :  

- identifier les éléments qui ont nourrit le processus d’épuisement professionnel

- repérer les signaux d’alarme pour construire une capacité à prévenir une rechute

- mesurer les conséquences sur la projection professionnelle : des gestes métiers devenus phobiques, de nouvelles priorités de vie, des objectifs différents, une vision du monde modifiée, de nouvelles compétences acquises, etc.

 

Les prérequis :

Avoir été accompagné(e) par un professionnel de santé mentale

Etre en état de mobiliser une énergie cognitive suffisante

Avoir retrouvé un désir de projection.

Contactez moi pour fixer un entretien gratuit d’évaluation et de présentation du bilan de compétences.

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Les financements : cliquez ici

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